Wydarzenia

Wszystkie ŚRODY w okresie 11.09 - 16.10

DARMOWE ZAJĘCIA DLA DZIECI

Fundacja KS HANGAR zaprasza na darmowe zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 7-12 lat. Spotkania odbywają się w każdą środę o 18.00 w okresie od 11.09 do 16.10.2024 Podczas zajęć pracujemy nad koordynacją ruchową, wzmacnianiem i motoryką z elementami zdrowej sportowej rywalizacji. Dodatkowym atutem jest trening koncentracji i umiejętności pracy z grupą.

Zapisy pod numerem telefonu: 609051033

11.09 - 16.10

Klub Sportowy Hangar, ulica Karpia 31, Poznań

Bezpłatne

609 051 033

Zajęcia dofinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

10 - 13.10 2024 / 2300 PLN

PROJEKT: KOBIETA OD NOWA 2

Zrób coś dla siebie i znajdź wewnętrzną harmonię. Zapraszamy Cię na na drugą edycję wyjątkowego, wyłącznie kobiecego obozu slow life i life balance “Projekt: Kobieta od Nowa 2”!

Tym razem zabierzemy Cię w malowniczą scenerię Mazur, do sielskiej Ostoi Leleszki. To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i odnaleźć wewnętrzną równowagę. W trakcie naszego obozu oferujemy bogaty program warsztatów, które pomogą Ci zregenerować ciało
i umysł:

Naturoterapia: Odkryjesz siłę natury i jej dobroczynny wpływ na zdrowie.

Naturalna pielęgnacja ciała: Nauczysz się, jak dbać o swoje ciało w zgodzie z naturą.

Trening: Zrelaksujesz się i wyciszysz poprzez ćwiczenia, które przywrócą harmonię Twojemu ciału.

Techniki oddechowe: Poznasz sposoby na głęboki, uspokajający oddech, który pomoże
Ci zredukować stres.

Nasze prowadzące to doświadczone specjalistki, które z pasją dzielą się swoją wiedzą:

Julita Furmaniak-Leśniewska: Trenerka ruchu i oddechu, instruktorka techniki biegu, treningu funkcjonalnego oraz podnoszenia ciężarów. Na co dzień właścicielka klubu sportowego Hangar, gdzie z powodzeniem pomaga innym w osiąganiu celów sportowych i zdrowotnych.

Agnieszka Tereszczyńska: Naturoterapeutka, dietetyczka i hirudoterapeutka, która z pasją zajmuje się holistycznym podejściem do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dołącz do nas i pozwól sobie na chwilę wytchnienia w otoczeniu mazurskiej przyrody. Czeka na Ciebie moc inspiracji, relaksu i niezapomnianych chwil, które mogą Ci pomóc w odnalezieniu balansu i wiary w siebie. To będzie czas, który w pełni poświęcisz sobie i swojemu zdrowiu.

Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zapisz się już dziś na “Projekt Kobieta od Nowa 2” i przekonaj się, że kilka dni może wiele zmienić w Twoim życiu.

10-13
Października

Ostoja Leleszki, Mazury

2300 PLN

609 051 033

Cena obejmuje pobyt, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), wszelkie warsztaty, opiekę trenerską, materiały edukacyjne.

14 - 17.11.2024

PROJEKT: SIŁA 5

W cenie nocleg, wyżywienie, plan treningowy, dostęp do spa, ubezpieczenie, dojazd we własnym zakresie.

SIŁA 5 to obóz sportowy przeznaczony jest dla tych, którzy chcą popracować nad techniką
w treningu z obciążeniem zewnętrznym. Popracujemy nad dwubojem, trójbojem
i treningiem kulturystycznym. Obóz dla osób początkujących i zaawansowanych. Praca
w dwóch grupach zaawansowania.

Obóz poprowadzą:

Julita Furmaniak Leśniewska, trener odnoszenia ciężarów, trenerka crossfit, trener optymalizacji ruchu 🏋‍♀️

Tadeusz Gołembiewski: trener doskonalenia techniki pływania 🏊‍♂️

Miejsce: Isands Enklawa Sportu, Izery

14-17
Listopada

Isands Enklawa Sportu, Izery

2300 PLN

609 051 033

W cenie nocleg, wyżywienie, plan treningowy, dostęp do spa, ubezpieczenie, dojazd we własnym zakresie.

14.09.2024 (sobota) / 13:30 - 16:30

PROJEKT: YOU BETTER RUN

Marzy Ci się maraton, biegi trailowe lub chcesz włączyć bieganie na stałe do swoich treningów?
A może workouty z bieganiem to Twoja słaba strona?

Przekonaj się, że kluczem do sukcesu jest odkrycie jak biegać naturalnie i zdrowo.

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty biegowe, które pomogą Ci doskonalić technikę biegania i osiągać lepsze wyniki bez ryzyka kontuzji!

Podczas warsztatów:

Poznasz technikę biegania w zgodzie z biomechaniką i dowiesz się, jak unikać najczęstszych błędów popełnianych przez biegaczy.
Wprowadzimy Cię w podstawy metody POSE – efektywnego i zdrowego sposobu biegania.
Nauczysz się, jak biegać zdrowo, minimalizując ryzyko urazów.
Odkryjesz elementy treningu uzupełniającego, które wzmocnią Twoje ciało i poprawią wydolność.

Warsztaty poprowadzi Julita Furmaniak – trenerka optymalizacji biegu w metodologii POSE, trenerka sportów siłowych oraz trenerka oddechu.

Dołącz do nas i biegaj mądrzej!

14.09
13:30 - 16:30

Klub Sportowy Hangar, ulica Karpia 31, Poznań

150* / 200 PLN

609 051 033

Nie przegap okazji – liczba miejsc ograniczona!
Zapisz się poprzez wiadomość prywatną lub telefonicznie 609 051 033.
*Koszt 150 PLN obowiązuje aktywnych klubowiczów Klubu Sportowego Hangar

WYDARZENIA

Wszystkie ŚRODY w okresie 11.09 - 16.10

DARMOWE ZAJĘCIA DLA DZIECI

11.09 - 16.10